Forebyg et nedtrykt vinterhumør

1 Igennem årene har jeg lært mig selv så godt at kende, at jeg ved, jeg er risikozonen for at ende med en følelse af nedtrykthed i løbet af vinteren – nogle år er det sågar endt med en vinterdepression. Og jeg er bare én person af rigtig mange, der kommer til at mangle D-vitamin og serotonin i løbet af vinteren. Det er ikke ualmindeligt – slet ikke.

4

Sidste år slap jeg ret nemt omkring dårligt vinterhumør ved at få dyrket en masse motion og spise et ekstra tilskud af D-vitamin, men efter et ret turbulent og hektisk år, vil jeg forebygge, at efterveerne af hele året ikke rammer mig så snart dagene bliver kortere og soltimerne mindre. Jeg har derfor klikket min absolutte vinterfavorit hjem igen, efter den tidligere måtte lade livet forrige år: En lysterapilampe i vækkeur-format!

3

Disse lamper er medicinsk anerkendte for deres effekt på vintertræthed, og efter jeg har mærket lysets effekt på egen krop, må jeg bare erkende, at det er super-super effektivt. Uanset om man bare er lidt vintertræt, så gør det virkelig én frisk og oplagt om morgenen!

Jeg vil hellere forebygge, at jeg ikke ender med at være vinternedtrykt, så min fine lampe vækker mig allerede hver morgen. Det er simpelthen R-A-R-T, og jeg kan kun anbefale det til alle! Det er faktisk den bedste gave,  jeg har givet mig selv længe.

Forbrugsguiden skriver om denne lampe:

“Modellen har ikke været testet af Depressionsforeningen, men en lidt ældre model med de samme egenskaber – bare firkantet i stedet for rund – har fået 5 ud af 5 smileys.”

Lampen kan købes HER

 

Dette indlæg indeholder et eller flere links, der giver mig en lille kommission, hvis du køber noget gennem bloggen. Jeg linker kun til produkter, som jeg enten selv ejer eller oprigtigt ønsker mig. Når du køber noget gennem et link, støtter du mit arbejde 🙂

Den seneste uge… #42

billede-18-10-2016-14-02-50

 

Den seneste uge på chaoticharmony.dk

… Kristinna bød os inden for til et lille sneek-peek af hendes fine lejlighed

… I kan vinde et gavekort på 500 kr til Miinto.dk HER

… Jeg snakkede om, hvad der bliver næste års substitut for kaktus

… Og hvad der bliver efterårets store bolighits

… Jeg tilføjede butikken Grün til min Århusguide

… Og jeg forklarede hele idéen bag at give sine planter et brusebad

AFSLUTTET! VIND ET GAVEKORT TIL MIINTO.DK

miinto

Sponsoreret af Miinto.dk

Jeg er ligesom mange andre. Jeg køber de fleste af mine varer på nettet, fordi det er her, man finder de bedste priser. Samtidig har jeg det ret ambivalent med det, fordi jeg gerne vil støtte de lokale butikker. Derfor bliver jeg glad, når der dukker webshops som Miinto.dk op i periferien. Miinto.dk skaber lige præcis dén forbindelse, vi alle søger, mellem online kunder og fysiske butikker. Så vi kan styrke de lokale butikker OG  få den lave pris, som nettet giver adgang til.

Derfor vil jeg gerne slå et slag for Miinto.dk, og de har samtidig givet mig lov til at udlodde et gavekort på 500 kr til webshoppen til en heldig vinder her på bloggen. Gavekortet kan bruges på lige det, du har lyst til, og det er selvfølgelig ikke noget krav, at du bruger det på netop boligtilbehør: Miinto.dk har også en hel masse tøj, sko og lækre accessories!

miintonr

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10

SÅDAN DELTAGER DU

Skriv en kommentar under dette indlæg! Jeg ville blive super glad, hvis du har lyst til at tippe andre om konkurrencen! 🙂 Jeg trækker en tilfældig vinder om en uge (den 25. oktober). Rigtig god fornøjelse!

 

Instagram moments @chaoticharmonydk

instagram

Jeg trænger til at holde et kort statusmøde. Jeg har ikke gjort det længe, fordi overskuddet simpelthen ikke har været til det. Jeg har halset efter mit liv i de seneste måneder – på den gode måde. Det går stærkt på alle tænkelige fronter. Atelier Aarhus, bloggen, skolen og en masse andre ting. Jeg føler virkelig, det kører for mig! Mere end det har gjort i rigtig, rigtig lang tid faktisk.

Jeg får en masse ud af mine dage. Min to-do liste er altid checket af, når jeg går i seng. Jeg er dagligt i kontakt med nye spændende mennesker – blandt andet var Emma og jeg et smut forbi sødeste Katrine fra århusianske North of Eden tidligere på ugen. Jeg får produceret en masse spændende indhold til Jer, Atelier Aarhus har snart udsolgt (så skynd dig, hvis du vil nå at få fingre i kalenderen her), og I har simpelthen været SÅ støttende. Udover dét, så former lejligheden sig, præcis som jeg har ønsket mig i lang tid (følg med i hele den sag her).

Inden jeg checker ud og ind i dagen (som min yogalærer ville sige) så vil jeg lige sende en lille bøn til jer.  Jeg har virkelig behov for, at I krydser fingre, arme og ben for mig i morgen. Jeg skal til et virkelig spændende møde, og jeg håber sådan, det bærer frugt! Og når ja, følg med på min Instagram – den er jeg også ret god til at få opdateret for tiden 😉

Det største søndagsklem og god karma fra en ret motiveret og tilfreds ung pige!

To dage på farten og en grøn gave

P9091386

Jeg har brugt de sidste 2 dage i København med kalenderen (den her, selvfølgelig) fuldstændig pakket med alle de to-dos der skulle nås, imens jeg var der. I dag er jeg derfor godt brugt, men som det tit er, når jeg har været afsted, så kommer jeg hjem til Aarhus med fornyet energi, motivation, og en masse inspiration og vilde idéer rigere. Det er faktisk ret rart. For ikke at sige nødvendigt nogle gange.

P9091392

Dagene har blandt andet budt på et vanvittigt stimulerende samarbejde med en blandet flok af mediefolk, som en del af et forløb på Journalisthøjskolen, et inspirerende og hyggeligt møde med ham her (yay!), og sidst men ikke mindst slog jeg et smut forbi Greenify. Har I hørt om det?

P9091390

Greenify er en dansk start-up virksomhed (jep, vi har noget tilfælles ;-)), som leverer smukke grønne planter lige til døren.  Det betyder, at selvom man er tidspresset eller bare ikke lige kan overskue, hvordan planter nemt skal blive en del af din indretning, så er Greenify jo helt oplagt at overveje!

P9091397

Jeg fik den fineste plante, en Violinfigen, med hjem til lejligheden! Det er simpelthen ikke lykkes mig at finde den i miles omkreds af Aarhus, så jeg er lykkelig for, at jeg nu alligevel ejer en!

Desværre for alle os i Aarhus, så leverer Greenify kun i Storkøbenhavn og København. Jeg håber dog ikke, at det er permanent, og jeg tror bestemt, at der også er et marked her i Aarhus for endnu mere plantekærlighed!

P9091388